tips pro mia...

hola a todos... estos son los tips pro mia que me han funcionado a mi...

1. el mejor momento para vomitar es 10min despues de haber comido

2. vomita parada, presionando tu abdomen, jamas te inques es mas dificil

3. mastica prefectamente bien la comida

4. no te laves los dientes despues de vomitar, enguagate la boca y mastica un chicle o laminitas de menta

5. sal de vomitar como si no hubiera pasado nada, sin ojos llorosos ni nada

6. usa un cepillo de dientes para vomitar, jamas tus dedos, puedes lastimarte con las uñas o maltratar tus dedos

7. no comas cosas muy condimentadas o con picante, se siente horrible vomitar estas cosas

8. toma mucha agua con tu comida, comes menos y es mas facil vomitar

9. con tu cepillo haz movimientos circulares en tu garganta, no saques el cepillo cuando te empiece a dar asco

10. cuando comience a salir el vomito tampoco saques el cepillo, si no dejaras de vomitar y sera mas dificil continuar

11. no alejes tu cara del inodoro, podrias salpicarte

12. el helado, la sopa y la pasta son faciles de vomitar

13. cuando ya no vomites cosas solidas haz terminado, ademas sientes como te quema el acido estomacal, detente ahi podrias lastimarte el esofago

14. si no has terminado y ya sacaste el cepillo ya no lo intentes, es dificil y por ejemplo a mi me duele la cabeza

espero les sirvan los tips... a mi me han servido muchisimo... besos sin calorias...