nenas me encuentro mal todavia... llevo dos dias tragando como un cerdo... pero no exagero... no dire como algunas que se comieron una manzana y ya sienten que tragaron... esto es parte de mis intakes de estos dos dias... hamburguesas... sabritas... nachos con frijoles... mantecadas... refrescos... papas fritas... chocolates... de hecho hasta me duele la panza... me siento muy mal y no solo fisicamente... no se que me esta pasando???... estoy al borde de cortarme... pero estoy intentanto no hacerlo y creo que lograre a pesar de que lo merezco... he estado pensando que como no voy ya al gym... hare una hr de bici fija todos los dias... ya que la tengo en mi casa... y no la uso... como tengo la camara tratare de subir unas fotos mias... haber si asi me da pena y vean lo gorda que estoy...
ademas hice lo de siempre...vi a leonardo... lo hicimos... y la pase muy bien... lo siento nenas... creo que ya dejare de quejarme... x que me lo merezco... el dice que me ve muy delgada... que si estoy dejando de comer otra vez... pero obvio lo negue... besos sin calorias...
4 comentarios:
Ay nena q pasa contigo?? Arriba ese animo y como dices en vez d quejarte haz algo alrespecto puedes comer pero entiendase cosas sanass y q no t engorden pero no esas cosas grasosass aunke t entiendo tmb me ha pasado velo solo como una racha q pronto pasaraa es cuestion d q tu quieras y tengas fuerza d voluntad!
Y con leonardoo sabes q esta mal aunke al momento lo pases bien.. Despuess se pondra peor piensa q el esta casado tiene familia y no los va a dejar x ti.. Se q se ve feo q t diga esto pero hay q ser realista y ver si asi se t abren aunke sea un poko los ojos!!
Igual cuentas con todo mi apoyo y sabes q te quiero muchoo!!! Y nada d cortarse heee
Haha no pues no es asi que digas tanto, pero igual, tienes que dejar las frituras y el chocolate siempre en un 90% para poder adelgazar, yo antes estaba de dieta, y era asi bien raro que comiera chocolate o papas les perdi el gusto despues de haberlos dejado de comer como 1 semana.
Lo mas recomendable para bajar adelgazar es tomar mucha agua, caminar o correr por lo menos 30-45 mins. Es bien facil, solo unos 45 mins al dia y te sentiras libre de culpa si por hay te comes un bocado ..no improta pero vuelve d nuevo, Espero q andes mejor..besitos nena.
holaa nenis como estas?
aii malditos atracones tea rruinan la vida, tu vida, la mia,.... los odio, pero no se es como uqe no nos podemos negar, a mi me pasa que ocmo algo, y despues digo,, no bueno como algo mas y despues lo tiro todo, y claroo, siempre lo mismo la verdad ya no se que haer d emi vida.. creo que tenemos que comer mas sano, una manazanita esta bien, recuerdo esos tiempos en que yo comia una manasanita y despues me senti re mal con migo misma,HERMOSOS TIEMPOS, tenia control sobre mi... en fin muñeca espero que te sientas mejor, ya va a pasar...
que tengas un buen dia.. muaa
Hoolaa hermosaaa!!
Vamos no te cortes.. para q dañartee de esa forma!! No tiene sentido ni satisfaccion.. te genera mas odio.. mas ganas d tirar todo!!
Eres fuerte y t pudes super en todo.. no tenes limites, no hay nada q no puedas hacer!!
Espero q estes mejor!!
Arriba ese animooo bonitaa!!
Te super quieroo
Bsos
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